わっ？！　11月です！

こんにちは。

横浜市のプライベート鍼灸院、はな鍼灸治療院です。

暑くなったり寒くなったり雨が降ったり曇ったり・・・

何だかはっきりしない9月と10月があっという間に過ぎてしまいました！

こう感じるのは私だけでしょうか・・・

インフルエンザの予防接種は受けられましたか？

私は10月末に丁度口腔外科手術を受けることになり、

その時に「インフルエンザの予防接種も受けておこう！」

と思ったのですが、なんと「ワクチンがありません」という張り紙！

1週間前にはこんな張り紙はなかったのに～

入荷は未定、これまでは希望すればいつでも受けられたのですが、

「今度からは予約制です。ホームページで入荷状況は語学任ください」

ですって・・・初回に希望者が殺到し、すべてに応じて摂取したため

ワクチンの在庫がなくなったそうです。

「今年は、コロナも怖いし、受けたほうがいい！」と考える人が多いのでしょう。

さて、ではではいつ入荷するかわからないワクチンをただ待つだけではいけません！

昨日、東京では木枯らし1号が吹いたとか・・・もう冬の到来ですね。

乾燥と冷えが一気にやってきます。ウイルスたちは、この乾燥と冷えが大好きです！

こんな時こそ、お灸で免疫力をつけましょう！

今、多くの人が日常生活の前かがみ姿勢によって呼吸が浅くなり、

代謝が悪くなり、低体温傾向にあります。気温が下がるこれからは、ただでさえ体温が低いからだからさらに体温を奪います。

ご自宅でのセルフケアのお灸で、身体の体温を保ち免疫力を高めましょう！

コロナやインフルエンザから身を守るために、まずは自分の身体を調えましょう。

免疫力を高めるツボ

○足三里

○関元

冷えに効果のあるツボ

○湧泉

○太渓　○照海　○三陰交

全てのツボを使う必要はありません。

症状に合わせて、2～3個のツボを選び、どれが自分に合っているかを探してみましょう。

はな鍼灸治療院では、セルフ灸による免疫力向上のお手伝いをしております。せんねん灸の販売、「どのツボを使ったらよいの？」というご質問にもいつでもお答えいたします。お近くの方、そうでない方も是非一度ご来院ください。そしてお灸をお試しください。